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最新提醒!事关春节返乡出游!

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发表于 2023-1-11 16:35:53 | 显示全部楼层 |阅读模式
随着年关将近,
2023年的春运即将拉开帷幕。
今年的春运时间从1月7日开始,
在外辛苦忙碌了一年的你,
是不是已经按捺不住回家的心?
为此,宁波疾控大家奉上健康出行宝典!

返乡出行前,请做好这些准备:

✈错峰避峰出行
密切关注目的地疫情流行情况,科学制定出行计划,合理选择出行方式和出行时间,理性错峰避峰出行,尽量减少聚集,降低感染风险。

✉倡导采用无接触服务
倡导优先通过互联网、手机客户端、小程序等方式购票,优先采用手机、扫码等手段支付。在客运场站购票时,倡导优先使用电子客票售票终端、自助检票终端、移动服务终端等智能设备。

❤加强健康状况监测
出行前密切关注自身和家人健康状况,出现发热等症状时及时进行抗原或核酸检测。未排除感染风险前或出现发热等症状时,倡导暂缓出行。疫情流行期间或疫情严重时,不建议老年人、孕妇和儿童等免疫力较弱的人群进行长途旅行。

☁准备好必备的防疫物资
根据出行距离和天气情况,提前准备必要的生活物资和防疫物资。慢性基础病患者根据需要随身携带对症药品。

途中,记得做好这些防护:

● 保持社交距离,尽量减少交通工具内人员聚集和随意走动。

● 全程戴好口罩,口罩弄湿、弄脏、变形或损坏后应及时更换。

● 不随地吐痰,咳嗽或打喷嚏时用纸巾或肘臂遮掩。

● 旅途中尽量避免直接用手接触公共物品,避免用未清洁的手触摸口、眼、鼻。可随身携带速干手消毒剂或其他有效的手消毒剂。

● 做好手卫生,如果有条件,尽可能用流动水洗手,配合使用肥皂或洗手液,认真清洁指尖、掌心、手腕各个部位。

● 乘坐出租车、网约车时,乘客最好选择后排落座,并全程佩戴好口罩。

● 到餐饮区就餐时应进行手消毒,尽量保持安全社交距离,不能满足间隔用餐条件时,倡导打包至室外用餐。

出现症状怎么办:

出现发热、干咳、乏力、咽痛等新冠病毒感染相关症状时,及时向当地医疗机构求助,由医护人员提供必要的健康咨询、健康监测、抗原监测、用药指导等服务。

☹无症状感染者、轻型病例→居家治疗,不外出;居家期间尽可能减少与家人的接触;及时求助当地医疗机构。
☹症状明显的→到发热诊室就诊。
☹出现多日持续高热、呼吸困难等情况→及时求助当地医疗机构,获得指导和协助向上级用药转诊。


戴口罩,不聚集、不扎堆;

健康生活,规律作息,

健康饮食,保持良好心态。


新年新气象,

让我们与健康同行!



来源:宁波疾控


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